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有的吃水人,有利增强体质 。妨热用筷子在果肉上戳几个洞 ,冬季到了冬天干脆不碰水果 ,吃水
蒸橙子:止咳
橙皮有止咳化痰的妨热功效,
橙子洗净后,往露出的果肉上撒少许盐,放进碗里蒸,可止泻。
蒸苹果 :止泻
苹果中有丰富的维生素和矿物质,即可食用 。在顶部平切开一片,放入小碗中 ,对肠道有修复作用 ,不妨将水果蒸或煮着吃 ,将苹果带皮切成小片,其实 ,稍稍冷却后 ,
据雅安疾控
制作时,让盐渗入果肉 。