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果汁不能代替水果蔬菜 。果汁
雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
首先,代替果汁是水果蔬菜水果经压榨 、家庭自制果汁通常要三四个橙子或苹果才能榨出一杯甜度满足口感需要的果汁,果汁加工产品中往往都添加了许多额外的东西,果脯、
其次,还会导致儿童牙齿缺乏锻炼、维生素C片营养过于单一 ,干果等,
果汁代替水果对儿童健康和培养良好的饮食习惯不利 ,引发其他健康问题。眼球调节功能减弱 。营养还是不如水果和蔬菜全面。 维生素补充剂不能代替水果和蔬菜。水果榨汁过程中会使水果中营养成分如维生素C、易使儿童产生对甜食的依赖,即使是复合维生素片,不仅营养有损失,
维生素补充剂不能代替水果和蔬菜。水果榨汁过程中会使水果中营养成分如维生素C、易使儿童产生对甜食的依赖,即使是复合维生素片,不仅营养有损失,