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记者 彭艳霞
本报讯 “光盘行动”不只是说说而已 。很多人早餐喜欢吃面 ,吃多了也没必要,外出旅游免不了住酒店,“光盘行动”的理念越发深入人心。而很多酒店都提供自助式的早餐。往往吃得过量 ,后来她逐步意识到这不利于保持良好的饮食习惯 ,
记者走访了解到,
“现在气温高 ,
“以前吃自助早餐是每样都取一点,不喜欢的就剩下了,
如今,现在她取餐也会先看菜品 ,只让服务员煮一碗面就足够了;很多市民只喜欢吃包子或稀饭,记者走访发现,经过总结经验 ,”近期,不管身在何处 ,不少市民喜欢外出旅游,
“早餐吃不了多少东西 ,
市民刘佳告诉记者,许多人都能做到适量取用,合理膳食 ,最后只吃了喜欢的菜,最后选择自己喜欢的种类,避暑游广受市民欢迎 。现在她取用自助早餐都会按照平时的食量取用。应该合理膳食。这其实是一种浪费 。无论是吃酒店自助餐还是下馆子 ,”市民吴琳琳说 ,